Deseo para hoy
Cuando me preguntan qué es lo que más quiero para mi
vida, siempre contesto lo mismo: jubilarme.
Será porque ansío descansar. ¡Ah!...descanso, descanso…palabrita que en
estos días se dice, se extraña y pareciera que no existe.
Quizás la pregunta que debiéramos hacernos sería
¿sabemos descansar? Me refiero a si buscamos descansar, y no hablo del dormir,
que bien le viene al cuerpo. Aquí el descanso del que hablamos es el de nuestra
mente.
Tenemos quizás un concepto equivocado de lo que es el
verdadero descanso.
Escuchamos frases como estas: “Recién llego de
vacaciones y ya estoy cansado”.
Leon Tolstoi, escritor ruso, supo decir esta frase: "Me
gusta el ajedrez porque es un buen descanso; hace trabajar la mente, pero de
una forma muy distinta".
Entonces descansar,
pasa por saber hacernos todos los días -no solamente en vacaciones- un
lugar para descansar.
Leer un buen libro, tomarnos cinco minutos, ir
caminando al trabajo, por distintos
lugares, dar una vuelta a la manzana,
visitar a un amigo, caminar por el río, ¡ir al PEAM! En fin, hay tantas formas
de descansar… Debiéramos ocuparnos de nuestras cosas y ¡no pre-ocuparnos!
Una a una, con serenidad y solo cuando estas llegan.
Para eso, es necesario cambiar un poco nuestro estilo
de vida.
Claro está, querido amigo: ¡no es fácil! pero tampoco es imposible. Cultivar el
descanso implica serenar nuestra mente.
En lenguaje común, ¡parar la pelota!
Los beneficios no tardan en llegar. Te aseguro que tu
cuerpo es el primero que lo va a sentir. Te apuesto que vas a tener menos
estrés y en tu corazón te sentirás mejor.
A modo de reflexión te dejo una frase del escritor John
Steinbeck: "El arte del descanso es una parte del arte de
trabajar".
Que tengas un buen dia.
Por Fernando Arrieta, estudiante del PEAM
